Workshop Aerial yoga & Yoga nidra

Stel je voor: je hangt veilig in een zachte zijden hangmat, je lichaam gewichtloos in de lucht. De zwaartekracht werkt met je mee in plaats van tegen je. Je voelt je vrij, licht en tegelijkertijd krachtig. Tijdens Yoga Nidra word je begeleid door de verschillende fases van ontspanning.