Workshop Blue Zones Lifestyle

Er zijn verschillende data voor deze workshop. Inschrijven kan hier.

In een zéér ontspannen sfeer gaan we aan de slag met wat je van deze levensstijl kunt leren. Want ontspanning hoort bij het leven in de Blue Zones. Ook stel je voor jezelf vast hoe jij de nieuwe inzichten in jouw leven kunt integreren. Want jij hebt de regie over je eigen levensstijl. Jij maakt daarin je eigen gezonde keuzes.

Programmaonderdelen • Aankomen en genieten van eigengebakken cake met een supergezond tintje • Kort kennismaken gevolgd door een ontspanningsoefening • Uitleg over de levensstijl in de Blue Zones en creatief onderzoek naar de wijze waarop jij vitaliteitswinst kunt boeken. • Lunch • Stiltewandeling ‘Op weg naar Succes’ • Intervisie rond de volgende vragen: welke keuzes maak ik om mijn ideeën rond lifestyle en vitaliteit een plek te geven in mijn leven, hoe doorbreek ik patronen en hoe zorg ik ervoor dat het gemakkelijk is om deze uit te voeren • Eindmeditatie en afsluiting met een verrassing

Gedurende de dag zijn er thee, diverse soorten water en gezonde snacks.

Locatie, tijd en aantal deelnemers De workshop vindt plaats op verschillende data in augustus. De thee staat vanaf 09.30 klaar en tegen 16.30 uur ronden we af. De workshop vindt plaats bij Down to Earth – Vechtdal aan de Oude Oever 1 in Dalfsen. Het maximale aantal deelnemers is vijf in verband met 1,5 meter afstand houden. Aan alle RIVM-richtlijnen wordt vanzelfsprekend voldaan.

Gids en Workshopbegeleider Paola Pisu heeft Sardijnse wortels en laat Sardinië nu net één van de Blue Zones op aarde zijn. Haar bezoeken op jonge en latere leeftijd aan dit eiland plus de verhalen van haar vader hebben een grote invloed op haar gehad. Al sinds 2003 is Paola coach/counselor. Daarnaast is ze gewichtsconsulent en hypnotherapeut. ‘Dit vormt, samen met mijn jarenlange ervaring als trainer, een geweldige basis. Het stelt me ertoe in staat om op liefdevolle wijze deelnemers te gidsen die meer regie willen nemen over hun eigen levensstijl’.